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第一章(第1页)

01

燕子,你再不减肥,就要从燕子变成企鹅了!闺蜜林悦戳着我腰间的软肉,一脸嫌弃。

这叫幸福肥!我拍开她的手,再说了,我这叫丰满,懂不懂审美?

林悦翻了个白眼:行行行,你最美。不过下周同学聚会,你确定要这样去见你大学暗恋的学长?

我顿时蔫了。没错,下周大学同学聚会,那个让我魂牵梦萦四年的学长会来。想到他可能会看到我现在这副模样,我咬了咬牙:明天我就去健身房!

第二天,我站在极光健身的门口,仰头望着那闪亮的招牌,心里直打鼓。这家健身房是林悦推荐的,据说私教特别专业,当然价格也特别美丽。

推门进去,冷气扑面而来,我忍不住打了个哆嗦。前台小姐姐笑容甜美:您好,请问有预约吗?

我想了解一下私教课程。我故作镇定,实际上手心已经冒汗了。

好的,我帮您安排一位教练做体测和咨询。她低头查看预约表,程教练现在有空,您稍等。

我坐在等候区的沙发上,环顾四周。这家健身房装修得很有格调,不像那些满墙镜子的传统健身房,而是用了大量原木和绿植,让人感觉很放松。

夏小姐?

一个低沉的男声从头顶传来。我抬头,差点从沙发上滑下去——站在我面前的男人,身高至少一米八五,穿着紧身黑色训练T恤,肌肉线条分明却不夸张。最要命的是他那张脸,棱角分明,眼睛狭长,嘴角微微上扬,带着若有若无的笑意。

我是程煜,你的体测教练。他伸出手。

我慌忙站起来,差点被自己的包绊倒。握住他的手时,我感觉到他手掌的茧,粗糙却温暖。夏燕,叫我燕子就行。我努力让自己的声音听起来不那么颤抖。

跟我来吧。他转身走向体测区,我这才注意到他的背影——宽肩窄腰,臀部紧实,走路时肌肉的律动简直像在跳舞。

体测室里,程煜让我站上体脂秤,然后拿出皮尺和各种仪器。当他拿着皮尺靠近我时,我闻到他身上淡淡的木质香气,混合着些许汗水的气息,意外地好闻。

放松。他的声音就在耳边,温热的气息拂过我的耳垂,不要憋气。

我这才发现自己一直屏着呼吸。他测量我的腰围时,手指不经意地擦过我的皮肤,引起一阵微妙的战栗。

体脂率28。5%,肌肉量不足,基础代谢偏低。他记录着数据,语气专业,平时运动吗?

偶尔。。。散步?我底气不足地回答。

他抬头看我,眼神似笑非笑:多久一次?

大概。。。每月一次?我缩了缩脖子。

程煜轻笑一声,那声音低沉磁性,让我耳根发烫。你知道你现在的身体状况相当于什么吗?

什么?

一个即将报废的泡泡机。他一本正经地说。

我愣了一下,随即哈哈大笑:这是什么鬼比喻!

随时可能喷不出泡泡,然后彻底报废。他耸耸肩,不过还好,有救。

就这样,我稀里糊涂地签了三个月的私教课程,每周三次,价格让我肉疼,但想到下周的同学聚会,我咬牙付了款。

第一次正式训练安排在第二天晚上七点。我提前十分钟到达,发现程煜正在指导另一个女学员。那女孩身材火辣,穿着露脐运动背心和紧身裤,几乎贴在程煜身上做动作。

我心里莫名有些不爽,故意大声打招呼:程教练!我来啦!

程煜转头看我,对那女孩说了什么,然后朝我走来。来得正好,先热身。

他带我来到一块空地,示范了几个动态拉伸动作。我笨拙地模仿着,感觉自己像个刚学会走路的企鹅。

不对。他突然站到我身后,双手扶住我的腰,臀部往后坐,背挺直。

他的胸膛几乎贴在我的背上,我能感觉到他呼吸的起伏。这姿势太过亲密,我瞬间红了脸。

专注。他的声音突然严厉起来,训练时不要分心。

接下来的一个小时简直是地狱。程煜像变了个人,严厉得可怕。平板支撑时,我的手臂抖得像筛子,汗水滴在地板上形成一小滩水洼。

再坚持十秒。他蹲在我面前,眼神锐利,九、八、七。。。

当数到一时,我直接瘫倒在地,大口喘气。你。。。你是魔鬼吗?

程煜嘴角微扬:这只是开始。

训练结束后,我像条死鱼一样躺在垫子上,连手指都不想动。程煜递给我一瓶水:第一次都这样,慢慢会好的。

我勉强坐起来喝水,突然注意到他挽起袖口的手臂上有一道疤痕,从手腕内侧一直延伸到肘部,已经结痂,但看起来还是很新鲜。

你的手。。。我忍不住问。

他迅速放下袖子:没什么,训练时不小心划伤的。语气明显冷淡了许多。

我识相地没再追问,但心里种下了好奇的种子。

第二次训练时,程煜似乎忘记了之前的小插曲,依然专业而严格。这次我们做的是器械训练,他教我使用各种设备,不时纠正我的姿势。

背部发力,不要用手臂。他站在我身后,一只手放在我的背上,另一只手轻触我的手臂,感受这里的肌肉。

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